Rozdział·01Krone

Ausgabe I · MMXXVI · Psychologische Unterstützung online und in der Praxis

Ein ruhiger Raum, in dem Sie Sie selbst sein dürfen.

Psychologische Unterstützung auf Polnisch für Menschen in Deutschland und im Ausland. Wirksame Methoden aus KVT und ACT, online oder in der Praxis in Rheda-Wiedenbrück.

Online-SitzungenPraxis vor OrtPolnisch, Deutsch, Englisch

Rozdział·02Mensch

Womit man kommt zu Psyfera.

Ich arbeite mit Menschen, die ihre Lebensqualität spürbar verbessern möchten.

  1. Leben im Ausland

    Anpassungsstress, Einsamkeit, das Gefühl der Fremdheit, Schwierigkeiten bei der Integration.

    Auf Polnisch · online / in der Praxis

  2. Burnout und Stress

    Chronische Erschöpfung, Motivationsverlust, sinkende Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Job.

    KVT · ACT · 8–16 Sitzungen

  3. Angst und Anspannung

    Aufdringliche Gedanken, Unruhe, körperliche Symptome, Schwierigkeiten im Alltag.

    Expositionstherapie · Regulation

  4. Beziehungen und Kommunikation

    Konflikte, Schwierigkeiten, Bedürfnisse auszudrücken, Einsamkeit in der Beziehung oder nach einer Trennung.

    Einzeln oder mit Partner/in

  5. Gedrückte Stimmung

    Traurigkeit, Rückzug, Verlust von Energie und Freude an bisherigen Aktivitäten.

    Aktivierungsplan · kognitive Arbeit

  6. Große Lebensveränderungen

    Umzug in ein anderes Land, Jobwechsel, Trennung, Verlust eines nahen Menschen. Wendepunkte, die Unterstützung brauchen.

    Kurze, fokussierte Arbeit

Rozdział·03Formen

Formen der Unterstützung.

Professionelle psychologische Unterstützung in einer Form, die zu Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten passt.

50 Min. · Online oder in der Praxis

Erstgespräch

Ein ruhiges Kennenlernen und gemeinsame Orientierung.

120 €Preis

50 Min. · Online

Online-Sitzung

Sicheres Videogespräch von überall.

120 €Preis

50 Min. · In der Praxis

Sitzung in der Praxis

Persönliches Gespräch in Rheda-Wiedenbrück.

120 €Preis

80 Min. · Online oder in der Praxis

Paarberatung

Erweiterte Sitzung für Paare.

180 €Preis

50 Min. · Online oder in der Praxis

Krisenintervention

Schnelle fokussierte Unterstützung in schwierigen Momenten.

140 €Preis

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Rozdział·04Weg

Drei Schritte, ohne Eile.

Drei einfache Schritte. Ohne Anrufe, ohne Warten auf Rückmeldung.

  1. Leistung und Termin wählen

    Im Kalender sehen Sie nur freie Termine. Sie wählen die Form: online oder in der Praxis.

  2. Kontakt hinterlassen

    Sie geben Ihre Basisdaten an und beschreiben kurz, womit Sie kommen. Das ist alles.

  3. Bestätigung per E-Mail

    Sie erhalten eine Bestätigung mit Buchungscode. Bei Online-Beratung: einen sicheren Link zum Gespräch.

  4. Beginnen Sie mit einer Sitzung.

    Beratung buchen

Wie die Arbeit aussieht

Unterstützung Schritt für Schritt.

Ein klarer Ablauf, der Ihnen Kontrolle gibt. Sie wissen, was Sie erwartet, vom ersten Kontakt bis zur regelmäßigen Arbeit.

  1. Erstes Treffen

    Erstgespräch

    Das erste Treffen ist ein Raum zum Kennenlernen und um Ihre Situation zu verstehen. Ich höre Ihre Geschichte, gemeinsam klären wir, womit Sie kommen und was Sie verändern möchten. 50 Minuten, ohne Druck.

  2. Individueller Plan

    Unterstützungsplan

    Wir wählen den Ansatz passend zu Ihren Zielen und Ihrem Tempo: KVT, ACT oder Schemaarbeit. Ich sage offen, was Sie erwarten können und wie die weitere Arbeit aussieht. Ohne Unklarheiten.

  3. Regelmäßige Arbeit

    Wöchentliche Beratung

    Wir treffen uns regelmäßig für 50 Minuten, online oder in der Praxis. Zwischen den Terminen haben Sie konkrete Übungen und Beobachtungen, die Veränderungen im Alltag verankern.

Porträt: Magdalena, Psychologe bei Psyfera

Magdalena · PL · DE · EN

Porträt: Magdalena, Psychologe bei Psyfera

Rozdział·05Begleitung

Psychologe mit Erfahrung.

Psychologische Unterstützung für polnischsprachige Menschen in Deutschland, in einer Sprache, die Sie verstehen, mit einem Ansatz auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Pomagam osobom, które mierzą się ze stresem emigracji, samotnością, wypaleniem zawodowym, lękiem i kryzysami w relacjach. W pracy stawiam na spokojną, partnerską rozmowę w bezpiecznej przestrzeni – po polsku, po niemiecku lub po angielsku.

In meiner Arbeit setze ich auf konkrete psychologische Hilfe mit bewährten Methoden. Ein ruhiges Gespräch ohne Bewertung und spürbare Wirkung im Alltag.

Ansatz
KVT · ACT · Schema
Ausbildung
Magister der Psychologie (PL)
Über mich

Texte, die helfen.

Ruhige Texte zu Migration, Beziehungen, Stress und Alltag.

Rozdział·06Anfang

Beginnen Sie mit einer Sitzung.

Das Erstgespräch ist ein Gespräch. Ohne Druck, ohne Verpflichtung. Gemeinsam prüfen wir, ob diese Form der Unterstützung zu Ihnen passt.

Zeiten
Mo–Fr · 09:00–19:00 MEZ
In der Praxis
Berliner Str. 63, Rheda-Wiedenbrück
Online
Sicherer Link · wo immer Sie sind

Rozdział·07Fragen

Häufige Fragen.

Keine Antwort gefunden? Schreiben Sie an kontakt@psyfera.de

Das Erstgespräch dauert 50 Minuten. Es gibt keinen Druck. Wir sprechen darüber, womit Sie kommen, lernen uns kennen und überlegen gemeinsam, was Ihnen am meisten helfen würde. Es verpflichtet zu keiner weiteren Zusammenarbeit.

Ich arbeite auf Polnisch, Deutsch und Englisch. Die meisten meiner Klientinnen und Klienten wählen Polnisch. Oft ist es eine Erleichterung, etwas Wichtiges ohne Übersetzen sagen zu können.

Für die meisten Menschen und Themen ja. Studien der letzten Jahre zeigen eine vergleichbare Wirksamkeit. Die Wahl hängt vor allem davon ab, was Ihnen besser passt und wo Sie sich sicherer fühlen.

Am einfachsten über das Buchungsformular auf dieser Seite oder auf der Buchungsseite. Sie wählen eine Leistung und einen Termin, hinterlassen Ihren Kontakt und erhalten eine Bestätigung per E-Mail. Das dauert etwa 2 Minuten.

Ja. Antworten Sie spätestens 24 Stunden vor dem Termin auf die Bestätigungs-E-Mail. Bei späterer Absage kann eine Gebühr anfallen (Details in den AGB).

Ja, es gilt die berufliche Schweigepflicht des Psychologen. Ihre Daten werden gemäß DSGVO gespeichert, sensible Felder sind verschlüsselt.

Ja, ich stelle eine Rechnung aus, die als Grundlage für die Abrechnung mit einer privaten Versicherung oder eine Erstattung durch den Arbeitgeber dienen kann.

Psychologische Beratung ist die Arbeit an konkreten Schwierigkeiten im Leben, an Stress, Anpassung und Beziehungen. Psychotherapie im Sinne des deutschen Rechts erfordert eine Approbation. Ich bin Magister der Psychologie (PL) und biete Beratung an, keine Psychotherapie. Bei schweren psychischen Erkrankungen verweise ich an passende Fachleute.

Brief aus dem Wald

Einmal im Monat, ganz leise.

Ein kurzer Brief. Ein Thema, keine Aufdringlichkeit. Jederzeit abbestellbar.