Spokojna przestrzeń,
w której możesz być sobą.
Profesjonalne wsparcie psychologiczne po polsku dla Polaków w Niemczech i za granicą. Skuteczne metody CBT i ACT — online lub w gabinecie w Rheda-Wiedenbrück.
Z czym przychodzi się
do Psyfery.
Pracuję z osobami, które chcą realnie poprawić jakość swojego życia.
Formy wsparcia.
Profesjonalne wsparcie psychologiczne w formie dopasowanej do Twoich potrzeb i możliwości.
Trzy kroki, bez pośpiechu.
Trzy proste kroki — bez telefonów, bez czekania na odpowiedź.
Wybierz usługę i termin
W kalendarzu widoczne są wyłącznie dostępne terminy. Wybierasz formę: online albo w gabinecie.
Zostaw kontakt
Podajesz podstawowe dane i krótko opisujesz, z czym przychodzisz. To wszystko.
Potwierdzenie na email
Otrzymujesz potwierdzenie z kodem rezerwacji. Dla konsultacji online — bezpieczny link do spotkania.
Wsparcie krok po kroku.
Przejrzysty proces, który daje poczucie kontroli. Wiesz, czego się spodziewać — od pierwszego kontaktu po regularną pracę.
Konsultacja wstępna
Pierwsze spotkanie to przestrzeń na poznanie się i zrozumienie Twojej sytuacji. Słucham Twojej historii, wspólnie określamy, z czym przychodzisz i co chciałbyś/chciałabyś zmienić. 50 minut, bez presji.
Plan wsparcia
Dobieramy podejście do Twoich celów i tempa — CBT, ACT lub pracę ze schematami. Mówię wprost, czego możesz się spodziewać i jak wygląda dalsza praca. Bez niejasności.
Cotygodniowe konsultacje
Spotykamy się regularnie przez 50 minut — online albo w gabinecie. Między spotkaniami masz konkretne ćwiczenia i obserwacje, które kotwiczą zmiany w codziennym życiu.
Psycholog z doświadczeniem.
Wsparcie psychologiczne dla Polaków w Niemczech — w języku, który rozumiesz, z podejściem opartym na aktualnej wiedzy naukowej.
Jestem psychologiem z wykształceniem zdobytym w Polsce, obecnie pracuję w Rheda-Wiedenbrück. Pomagam osobom, które mierzą się ze stresem emigracji, samotnością, wypaleniem zawodowym, lękiem i kryzysami relacyjnymi. W pracy stawiam na spokojną, partnerską rozmowę w bezpiecznej przestrzeni – po polsku, po niemiecku lub po angielsku.
W pracy stawiam na konkretną pomoc psychologiczną opartą na sprawdzonych metodach. Spokojną rozmowę, bez oceniania — i realne efekty w codziennym życiu.
Teksty, które pomagają.
Spokojne teksty o emigracji, relacjach, stresie i codzienności.
Zacznij od jednej sesji.
Pierwsza konsultacja to rozmowa — bez presji, bez zobowiązań. Sprawdzamy razem, czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.
Wybierz usługę
Wybierz formę wsparcia, która Cię interesuje.
Częste pytania.
Nie znalazłeś/aś odpowiedzi? Napisz na kontakt@psyfera.de
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza konsultacja trwa 50 minut. Nie ma presji – rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, poznajemy się i wspólnie zastanawiamy, co byłoby dla Ciebie najbardziej pomocne. Nie zobowiązuje do dalszej pracy.
W jakich językach prowadzisz konsultacje?
Pracuję po polsku, niemiecku i angielsku. Większość moich klientów/klientek wybiera język polski – często to ulga, móc powiedzieć coś ważnego bez tłumaczenia.
Czy wizyty online są tak samo skuteczne jak stacjonarne?
Dla większości osób i tematów – tak. Badania z ostatnich lat pokazują porównywalną skuteczność. Wybór zależy głównie od tego, co Tobie bardziej pasuje i gdzie czujesz się bezpieczniej.
Jak umówić wizytę?
Najwygodniej przez formularz rezerwacji poniżej lub na stronie /rezerwacja. Wybierasz usługę, termin, zostawiasz kontakt i dostajesz potwierdzenie na email. Zajmuje ok. 2 minuty.
Czy mogę odwołać wizytę?
Tak. Odpowiedz na email z potwierdzeniem najpóźniej 24h przed terminem. Przy późniejszym odwołaniu może być naliczona opłata (szczegóły w regulaminie).
Czy rozmowy są poufne?
Tak, obowiązuje tajemnica zawodowa psychologa. Twoje dane są przechowywane zgodnie z RODO, wrażliwe pola są szyfrowane.
Czy wystawiasz rachunek do prywatnego ubezpieczenia?
Tak, wystawiam rachunek, który może być podstawą do rozliczenia z prywatnym ubezpieczeniem lub refundacji pracodawcy.
Czym różni się poradnictwo psychologiczne od psychoterapii?
Poradnictwo psychologiczne (psychologische Beratung) to praca z konkretnymi trudnościami życiowymi, stresem, adaptacją, relacjami. Psychoterapia w rozumieniu prawa niemieckiego wymaga licencji Approbation. Jestem magistrem psychologii (PL) i oferuję poradnictwo — nie psychoterapię. W poważnych zaburzeniach psychicznych kieruję do odpowiednich specjalistów.
